น้ำผักปั่น ผักพื้นบ้านเพื่อสุขภาพ
สูตรน้ำผักปั่น ผักพื้นบ้าน สูตรนี้ได้มาจาก ชาว ชมร.เชียงใหม่ ไม่ใส่น้ำตาล แต่เอาพืชผักสมุนไพร ผลไม้มาใส่แทน ทำให้รสชาติ น้ำผักปั่นอร่อยได้ ถือว่า น้ำผักปั่นเป็นอาหารที่นิยมทานกันมากสำหรับผู้ที่สนใจในเรื่องของสุขภาพ สามารถทำได้ง่ายโดยเก็บผักพื้นบ้าน สมุนไพรใกล้ตัว ที่เกิดตามฤดูกาล จะได้น้ำผักปั่นรสชาติกลมกล่อม นิยมดื่มช่วงเช้า เวลาท้องว่างก่อนรับประทานอาหารมื้อแรกของวัน
สูตรน้ำผักรวม
1.ผักรวม ปริมาณตามใจชอบ
2.กล้วย 3 ลูก
3.มะละกอ 1 ถ้วย
4.น้ำมะขาม 1 ถ้วย
5.ผิวมะกรูดซอย ½ ช้อนโต๊ะ
6.มะนาว ½ ช้อนโต๊ะ
7.ตะไคร้ 1 ช้อนโต๊ะ.
สูตรน้ำขมิ้น
1.ขมิ้น 1 ช้อนโต๊ะ
2.มะนาว 1 โต๊ะ
3.มะกรูด ½ ช้อนโต๊ะ
4.มะละกอ 2 ช้อนโต๊ะ
5.ตะไคร้ ซอย 1 ช้อนโต๊ะ
6.กล้วย 4-5 ลูก
สูตรน้ำบลูเบอรี่
1.ลูกหม่อนสุก 1 ช้อนโต๊ะ
2.มะละกอ 1 ช้อนโต๊ะ
3.กล้วย 4-5 ลูก
4.มะกรูด 1 ช้อนโต๊ะ
5.น้ำมะขาม 1 ช้อนโต๊ะ
สูตร คาวตอง
1.ผักคาวตอง 1 ถ้วย
2.มะละกอ 2 ช้อนโต๊ะ
3.มะกรูด 1 ช้อนโต๊ะ
4.มะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
5.ตะไคร้ 1 ช้อนโต๊ะ
6.น้ำมะขาม 1 ถ้วย
7.กล้วย 3-4 ลูก
8.ผักรวม 3 ถ้วย
9.ขมิ้นชัน ¼ ช้อนโต๊ะ
สูตรน้ำมะกรูด
1.มะกรูดปอกเปลือก 2 ลูก
2.มะกรูดพร้อมเปลือก ½ ช้อนโต๊ะ
3.มะละกอ 1 ช้อนโต๊ะ
4.น้ำมะขาม 1 ช้อนโต๊ะ
5.ตะไคร้ซอย 1 ช้อนโต๊ะ
6.มะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
7.กล้วย 4-5 ลูก
8.ผักอ่อมแซบ 1 ถ้วย
วิธีทำสำหรับน้ำปั่น ผักรวม ผลไม้ และสมุนไพร
-เตรียมโถปั่น สำหรับ ปั่นละเอียด 1 เครื่อง
-นำผักรวมและสมุนไพรใส่โถตามสูตร แล้วเติมน้ำเย็น ประมาณ 1500 cc.
ใช้เวลาปั่น ประมาณ 40 นาที จากนั้นชิมดูรสชาติตามที่ต้องการ และเสริฟได้ทันที
ข้อเสนอแนะ* สำหรับผู้ที่นำสูตรน้ำผักไปทำที่บ้าน ขอแนะนำว่าปั่นเสร็จควรดื่มทันที่เพราะว่าร่างกายจะได้รับความสดจากพืชผักผลไม้
อาหารเป็นหนึ่งในโลก และ อาหารก็เป็นหนึ่งในหลัก 8 อ.ของพ่อครูที่จะทำให้สุขภาพดีและอายุยืนยาวได้
สื่อธรรมะพ่อครู(สุขภาพบุญนิยม) ตอน สัมประสิทธิ์ชะลอวัย พ่อครูใช้ธรรมะกับ 8อ
[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=Ht8HJ06x_aA[/embedyt]
สื่อธรรมะพ่อครู(สุขภาพบุญนิยม) ตอน สัมประสิทธิ์ชะลอวัย พ่อครูใช้ธรรมะกับ 8อ
_ทำไมหลวงปู่อายุเยอะแล้วดูไม่แก่เลยค่ะ
พ่อครูว่า…ไม่ใช่เรื่องเล่นหรอกเป็นเรื่องจริง หลวงปู่ค้นพบสัมประสิทธิ์ เป็นพลังงานที่จะพยายามช่วยสังขารตัวเองให้อายุยาวยืน โดยบัญญัติออกมามีเหตุปัจจัยประกอบอยู่ 8 อย่าง มีอิทธิบาท อารมณ์ อาหาร อากาศ ออกกำลังกาย เอนกาย เอาพิษออก อาชีพ
อิทธิบาทกับอารมณ์เป็นนามธรรม นอกนั้นเป็นรูปธรรม แล้วก็จะดูแลรูปนามนี้ได้ หากมันไม่เจริญไม่พอดีอยู่ใน 8 อ. ให้เจริญ ให้รู้จักแม้แต่อาชีพของเรา แม้แต่อาชีพที่สัมมาแล้วก็ให้เจริญมากยิ่งขึ้น อาชีพที่เจริญสูงสุดคืออาชีพทำงานฟรี เป็นคนทำงานอาชีพสูงสุดแล้ว สูงสุดทั้งทางด้านเศรษฐศาสตร์ ทางด้านสังคมศาสตร์ และสูงสุดทางรัฐศาสตร์ หรือการเมืองด้วย ผู้ที่ทำอาชีพทำงานฟรี อย่างชาวอโศกเรา ชีวิตชัดเจนแล้ว อยู่กับกลุ่มหมู่นี้แหละ สาธารณโภคี เราก็ทำงานฟรีกับหมู่กลุ่มจนจบชีวิตอยู่ได้สบาย ความเกิดความแก่ความเจ็บความตาย พึ่งพากันได้อย่างแท้จริงเพราะเป็นสังคมที่สมบูรณ์ เป็นสังคมที่บริบูรณ์ทั้งด้านเศรษฐศาสตร์ การเมืองและสังคม เป็นสังคมที่จบ
อาตมาทำงานมาจนถึงทุกวันนี้ อาตมาสรุปได้ว่าสังคมเราลงตัวแล้ว ลงตัวทั้งทางด้านเศรษฐศาสตร์การเมืองทางสังคม อยู่สบายแล้วทุกวันนี้ อยู่กันอย่างเป็นระบบที่ลงตัว สบาย ดำเนินไปอย่างโดยไม่ยากไม่ลำบากซึ่งฌานทั้ง 4 เข้าใจภาวะที่กระทบ ต้องใช้ฌาน 1 เราก็จัดการแก้ปัญหาไป อันไหนแก้ได้ก็อยู่กันอย่างสบาย มีปีติ มีสุข อย่างนี้เป็นต้น ซึ่งเป็นสัจจะที่ ครบครัน
ฌานที่ว่า เป็นฌานลืมตาแบบพุทธ ไม่ใช่แบบสะกดจิตที่เขาหลงนั่งหลับตาสะกดจิตกัน แต่เป็นจิตที่มีไฟฌาน เป็นพลังงานที่สามารถสร้างขึ้น มีทั้งปัญญา พระพุทธเจ้าตรัสว่า ฌานต้องมีปัญญา ไม่มีปัญญาไม่ใช่ฌาน ต้องรู้จักกิเลสแล้วรู้จักการกำจัดกิเลสได้ด้วย ฌานก็สำเร็จลงเป็นบุญเป็นปุญญะ
ฌาน เป็นการสร้างพลังงานนั้น เกิดพลังงานนั้น ได้พลังงานนั้น ทำงานกำจัดกิเลสได้ กำจัดกิเลสได้ก็เรียกว่าเป็นประสิทธิผลของบุญ จะเป็นเช่นนั้นทุกทีไป
หลวงปู่ไม่แก่ อันนี้ไม่ใช่เรื่องพูดเล่นเป็นคารมพูดเล่นหัวแต่เป็นสัจจะ หลวงปู่ไม่แก่กว่าที่ควร ที่จริงมันต้องเสื่อมไปบ้างแก่อะไรบ้าง แต่ไม่ใช่ว่า มันแก่มากแก่ยัง แม้แต่แก่เหมือนกับโลกเขาแก่ ก็สามารถที่จะรู้สึกว่าไม่เท่า แข็งแรงกว่า ยังสดกว่า ยังมีความเป็น protoplasm ที่สดใส ที่มีธาตุแห่งชีวะที่แข็งแรงกว่าปกติ นั่นแหละ ทำสัมประสิทธิ์ coefficient เพื่อให้พลังงานมันชะลอความแก่ จะไปหายาอายุวัฒนะที่ไหนก็ไม่ได้ ต้องใช้ 8 อ.นี้ กับความรู้ทางธรรม มาช่วยเป็นรูปนามแล้วจะเกิดความไม่แก่ที่เป็นไปได้
หนูจิราภาคงพอฟังได้ ผู้ใหญ่ก็คงจะเข้าใจ
610410_ตอบปัญหางานปลุกเสกฯ ครั้งที่ 42 บวร ราชธานีอโศก ตอน 1
